＊こちらは２０２３年５月３０日に行われたセミナーの録画配信となります＊

 

パンデミックにより、大きな変化を経験したこの数年。

コロナ規制がなくなっても、ウクライナ戦争は終わらないし、対米戦争の可能性もニュースで流れたり、終わりの見えないインフレなどなど、まだまだ先行き不透明。

日本は記録的な少子化で、将来が危ぶまれるところ。

なんとなく不安になったり、気分が落ち込んだりしても不思議ではない時代を生きる私たち。

 

コロナ渦で、どこの国もメンタル疾患は２０％から３０％増。

 

オーストラリアでは、精神科医や心理カウンセラーの予約が取りにくいという状態が数年続きます。

 

ふとした時に感じる不安や、自分ではどうしても気分があがらない、でも薬には頼りたくない・・・。

そんな時、薬を飲む前にできるナチュラルな抗うつ＆抗不安対策は沢山あります。

身体への負担が少ないナチュロパシー的メンタルケアをお教えします。

 

メンタルの状態は、自分の取り巻く環境にも影響します。

 

アラフォー＆アラフィフ女性向け、メンタルの健康の保ち方を学んで、日々の生活に取り入れ、心も体も元気な毎日を送っていきましょう！

ーパンデミックで増加する鬱

ー抗うつ剤処方も増加する現実

ー日本人と鬱病

ー鬱病？それとも〇〇◯◯？
ー自律神経の働き

ー自律神経が乱れているサイン

ー神経伝達物質と感情

ーセロトニンが増えれば鬱は治るは大間違い

ーセロトニン仮説

ーセロトニンと鬱は関係がない？

ーうつ剤はプラセボ効果

ー抗うつ剤の副作用

ーそれでも抗うつ剤はやめない方がいい理由

ー鬱の原因 新仮説

ー鬱の原因は脳神経の〇〇

ーコーヒーとストレス

ーお酒と抑うつ効果

ーストレスと鬱

ーベジタリアンが鬱になりやすい理由

ー気分の落ち込みに効く栄養素

ーメンタル疾患発症の原因は全て〇〇◯◯

ーメディカルハーブとメンタルヘルス

ーナチュロパシー的メンタルヘルスケア

ー海外で注目される療法

 

 

こんな人に参加してほしい！

 

・やる気が出ない日が続き、何も手につかない

・気分が落ち込みやすい

・不安に感じる事がある

・薬に頼らずに、自分に合った心のケア方法を見つけたい

・幸せを感じにくくて、毎日が辛い

・周りに理解してもらえず、孤独を感じる

・毎日を元気に過ごしたい

 

 

このセミナーでは、こんなあなたになれるようなお手伝いをします。

 

・心が軽やかになる

・自分でできる対策がわかって安心できる

・仕事や生活に前向きに取り組めるようになる

・楽しい日常が戻ってくる

・自分らしい人生を楽しめる、充実した時間を過ごせる

・明るい未来をイメージできる

 

あなたが抱える悩みを解決するためには、まずは行動を起こすことが必要です。

当てはまる項目がある方は、是非このセミナーを受けてみてください。

ご縁のある方に届きますように。

《動画配信日程》

〜２０２４年２月１１日（日）まで