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自然の力で、“わたしらしい健康”を取り戻す

20年以上の臨床経験をもつナチュロパス・なみが、心と体にやさしく寄り添う「メディカルハーブ」の世界をわかりやすくまとめた一冊。
ホルモンバランスやストレス、デトックス、免疫力ケアなど、大人女子にとってのリアルな悩みに寄り添うハーブ活用術を、症状別・目的別に美しい写真とともに紹介しています。
 

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