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亜鉛
亜鉛
亜鉛
は免疫系を正常に機能させ、DNA合成と細胞分裂、
骨格の維持、認知機能、生殖能力と繁殖力、ビタミンAや脂肪酸の
代謝、正常な視力の維持、味覚と嗅覚、または傷の治療にも関わっ
ています。
不妊のミネラルとも呼ばれる程、正常な生殖活動に欠かせないミネ
ラルです。
不足すると、肌荒れ、免疫力の低下、怪我の直りが遅くなる、
湿疹、脱毛、食欲減退、
爪に白い点が現れたりもろくなったりする、感染症、記憶力減退、
気分のムラがのどがあります。
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