総フォロワー数６０万人以上の精神科医でベストセラー作家でもある樺沢紫苑先生をお迎えして、オンラインセミナーを開催します。

９月２２日（水）１９：３０〜２１：００
テーマ『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』

の録画配信です。

録画配信は、 配信から〜３０日間ご覧いただけます。

後半に質問タイムを設けております。
なかなか直接樺沢先生に直接質問できる機会はございませんので、どうぞ この機会お見逃しなく！

また特典といたしまして、セミナーお申し込みいただいた先着１００名様には、
ライフスタイル改善ツール「Dr.カバップ」有料版、最大１年間分（3,600円相当）プレゼント！

簡単にできる習慣だけで、コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存など、現代のあらゆる問題を解決!　
最新データとエビデンスをもとに、幸せに生きる方法、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく説明します。

例えば、幸福について。


「成功・お金」（ドーパミン的幸福）
「つながり・愛」（オキシトシン的幸福）
「心と身体の健康」（セロトニン的幸福）

幸せを積み上げるには順番があって、まずセロトニン的幸福感が土台にあるといいます。
それは体と心の健康なのですが、その上にオキシトシンという『つながり』や『絆』から得られる多幸感があり、一番上に、やる気、モチベーションなどを司るドーパミンからくる多幸感のピラミッドが必要です。

ドーパミン的幸福というのは、成功やビジネス、功績とか評価に関係しているのですが、そこにばかりフォーカスして、体や心のケアをしなかったり、繋がりや絆（家族やコミュニティー、友人）を大切にしないと、そのピラミッドは崩れやすくなってしまうというのです。
セロトニン的幸福が崩れると、メンタル疾患や生活習慣病になりやすく、オキシトシン的幸福が崩れると孤独や孤立、親子断絶や家庭崩壊、離婚などが起きてしまう。

この３つの基礎をどうやったら上手く築きあげれるのか？という事も学べます。


プロフィール
樺沢紫苑　精神科医・作家
精神科医として活躍の傍ら、メンタル疾患の予防を目的にFacebook１４万人、メールマガジン１５万人、Twitter１２万人、毎日更新のYoutube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」（２７万人）も大好評。累計６０万人以上のフォロワーへの精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信。著書『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』はシリーズ累計７０万部越えの大ベストセラー。

ライフスタイル改善ツール「Dr.カバップ」
無理なくライフスタイルの向上を実践、継続ができるアプリ

 

 

動画配信お申し込み締め切り：１０月２１日（木）

 

デリケートな部分の不快感を和らげるナチュラルカンジダクリーム。
コロレックス  カンジダケア クリームは、通常の腸のカンジダレベルの維持に有効な古代ハーブ、ホロピトを配合。