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e-Book 女性のための副腎疲労ケア Self Love & Self Care Tips

e-Book 女性のための副腎疲労ケア Self Love & Self Care Tips

ブランド: holistic place
品番: e-Book Self Love & Self Care Tips
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値段: ¥1,000
説明

e-Book 女性のための副腎疲労ケア Self Love & Self Care Tips 

副腎疲労は英語で、アドレナルファティーグとしても知られ、アドレナルは英語で副腎を、ファティーグは英語で疲労を意味します。

腎臓の上にちょこんと乗っている小さな臓器である副腎が’疲労’してしまうとストレスに対抗するホルモン「コルチゾール」がうまく分泌されなくなてしまうことで、副腎疲労症候群が起きてしまいます。

日常的に感じるストレスは心身のバランスを崩し、それが最終的に病気の元となります。

そのストレスから私たちを守るのが副腎から分泌されるコルチゾール。

ストレスにより、コルチゾールの分泌が続くと副腎が疲れてしまい、ホルモンを分泌することができなくなり、ストレスに負けてしまいます。

日本人女性って、副腎疲労の方とっても多いと思います。

副腎疲労の特徴

日常的に疲れている、朝起きれない、些細なことでイライラする、物忘れがひどい、気分が落ち込んで鬱っぽくなることが多いなど。

このe-Bookでは、副腎疲労に対するケアなども書いてありますので、是非日常で実践して見てくださいね。

(合計17ページ)

 

 
■値段-----------------
 
1000円(税込)
 
 
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