ミネラル

ミネラルは無機質といい、土と水に由来し、生物によって生成できない元素のことを言います。

ミネラルは体重のわずか4％程度しか占めるにすぎませんがビタミンと共に重要な作用を持ちます。

体の中で作られる事ができず、私たちは絶えず食べ物や飲みものから摂取をしなくてはいけません。

ミネラルは、人間の体を作ったり、体の機能の維持や調節、成長や生命活動に必要なため、不足は様々な症状を引き起こします。